Esta semana, y en horario de tarde, ha comenzado el curso destinado a personas mayores, "Dormir es salud". El curso, organizado por los Servicios Sociales Comunitarios y el Ayuntamiento de Cuevas del Campo, busca la prevención y corrección en su caso de los problemas de sueño de nuestros mayores. En total son 30 personas las que están tomando partido de este util curso.
Entre los objetivos específicos del curso están:
- Conocer el proceso básico del sueño.
- Conocer la evolución y los problemas del sueño con el avance de la edad.
- Poner en práctica estrategias para conseguir un sueño reparador.
- Saber cuando tenemos que buscar ayuda especializada.
- Aprender a autoevaluarnos.
Para más información del curso pueden preguntar en el Ayuntamiento o por las tardes en la Casa de la Cultura.
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